動脈是人體最重要的血管系統(tǒng)，血液通過動脈為人體各個組織提供氧氣以及營養(yǎng)。

　　隨著年齡的增長，動脈會出現(xiàn)管壁增厚、變硬甚至失去彈性的現(xiàn)象，這就是我們常說的動脈硬化。動脈硬化將導(dǎo)致動脈功能性降低，威脅中老年人的生命健康。

　　動脈硬化的成因可總結(jié)為以下幾條：

　　久坐少動

　　運動可以促進血液循環(huán)，幫助身體排除廢物。很多人不愛運動，喜歡久坐，血液循環(huán)減慢，血管內(nèi)垃圾無法排出，在血管壁上堆積，加速血管堵塞。

　　腰圍粗

　　“蘋果型肥胖”容易引發(fā)心腦血管疾病及動脈硬化。腰圍越粗，越加速動脈硬化發(fā)生。若降低腰圍的話，有助于改善體重超標(biāo)者的血管功能。

　　吸煙

　　尼古丁會導(dǎo)致促進動脈粥樣硬化發(fā)生的低密度脂蛋白增高，使保護動脈免于發(fā)生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低，同時使血壓升高，加速動脈粥樣硬化發(fā)生。

　　喝酒

　　大量飲酒不但會導(dǎo)致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。脂代謝會影響血漿總膽固醇和甘油三酯，脂類代謝異常是公認(rèn)的動脈粥樣硬化危險因素。

　　高油脂飲食

　　長期高油脂飲食，易增加血管中的血脂濃度，增高脂類物質(zhì)膽固醇的濃度，血管壁上逐漸形成斑塊，使血管通道變窄，血流受阻。這種飲食也易造成高血脂，誘發(fā)動脈粥樣硬化。

　　據(jù)衛(wèi)計委統(tǒng)計，我國8成家庭食用油用量超標(biāo)，建議每人每天食用油總攝入量為25-30克。

　　吃太咸

　　高鹽飲食易導(dǎo)致高血壓，血壓長期升高，將損傷血管壁，加速脂質(zhì)在血管壁沉積。血管硬化一旦形成，血壓驟然升高，會引起動脈粥樣硬化的血管破裂。中國膳食指南建議，每人每天食鹽量別超6克。

　　熬夜

　　熬夜會打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血管收縮、血流減慢、黏稠度增加，加速血管硬化、堵塞。

　　壓力大

　　據(jù)南加利福尼亞大學(xué)兩次為期18個月的調(diào)查顯示，工作壓力較大的男性動脈硬化風(fēng)險較高，壓力等因素也更易導(dǎo)致血管中的斑塊破裂。

　　由于動脈硬化病變進展緩慢，初期沒有癥狀，病情發(fā)展到一定嚴(yán)重程度時，才出現(xiàn)臨床癥狀，所以定期檢查對于篩查動脈硬化能起到重要作用。收費比較親民的TCD檢查，便能夠發(fā)現(xiàn)腦動脈硬化的一些表現(xiàn)。南京科進公司有一款KJ-2V4M型號的TCD儀，采用了血管自動搜索技術(shù)，能夠捕捉微弱信號，迅速定位血管位置，縮短了查找血管位置的時間，并降低了對操作者較高手法技術(shù)性的依賴，具有一定的市場占有率。