我們一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠問(wèn)題是人生大事，但是在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)，很多人會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的狀況，然而卻對(duì)長(zhǎng)期睡眠不足的危害不予重視。

　　長(zhǎng)期睡眠不足的的危害

　　一、提高致癌風(fēng)險(xiǎn)

　　世衛(wèi)組織早就把“失眠熬夜”定為了2A類(lèi)致癌因素，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不充足，的確不能致癌，但是會(huì)影響一個(gè)人的抵抗力，抵抗力下降就容易招致很多疾病發(fā)生，調(diào)查指出，大部分的癌癥受檢者都有一個(gè)共同特點(diǎn)就是熬夜或長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量低下。

　　二、引發(fā)心腦血管疾病

　　長(zhǎng)期睡眠狀況不好，不僅會(huì)提高患癌風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)引致各種心腦血管疾病，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠導(dǎo)致神經(jīng)緊張引起血管收縮，容易導(dǎo)致高血糖，高血壓等疾病發(fā)生，嚴(yán)重者還會(huì)血管破裂、腦溢血、中風(fēng)等情況發(fā)生。

　　三、代謝功能下降

　　長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致代謝率下降，人體中的膠原蛋白急速流失，加快皮膚老化，膚色蠟黃，眼睛浮腫和出現(xiàn)黑眼圈，長(zhǎng)出各種細(xì)紋，降低身體排毒的效率，引致各種疾病，比如有些人會(huì)過(guò)度肥胖，影響健康。

　　對(duì)于長(zhǎng)期睡眠不足的人群，為了身心健康，建議篩查腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。南京科進(jìn)生產(chǎn)的KJ-2V8型號(hào)超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀，可實(shí)現(xiàn)單通道/雙通道/三通道/四通道，單深度/雙深度/四深度/八深度的自由切換，對(duì)腦血管疾病的具有重大價(jià)值。