腦梗的年輕化越來越嚴(yán)重，如何檢測腦梗成了普通老百姓最難懂的問題，下面介紹下最重要的是控制常見的危險(xiǎn)因素!

常見的腦梗危險(xiǎn)因素包括：

● 高血壓

● 高血脂

● 高血糖

● 心房顫動(dòng) 卵圓孔未閉

● 高同型半胱氨酸血癥

● 肥胖

● 打鼾

● 吸煙

● 過量飲酒

● 缺乏運(yùn)動(dòng)

80%的腦梗死與這些危險(xiǎn)因素有關(guān)，也是可干預(yù)的因素。

平時(shí)要定期體檢，包括測血壓，抽血化驗(yàn)，心電圖，頸動(dòng)脈超聲，經(jīng)顱多普勒(TCD)，頭顱磁共振等檢查來提前發(fā)現(xiàn)以上的常見危險(xiǎn)因素，并采#健康熱力計(jì)劃#取合理飲食(少吃高鹽，高糖，高脂肪的食物;多吃蔬菜，水果，白肉，全谷物，豆類等)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及藥物篩查的方式來控制。

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